The theme of November
2024.11.1 FRI

ヨガ、瞑想、サウンドバスで心と身体をととのえ解放するウェルネスパーティ、AWAKEMEが11月1日、蠍座の新月の日にコニカミノルタプラネタリアTOKYOで開催！　テーマはInner Waves　内なる波：自己育成と新たな始まりのフロー
です。ヨガと瞑想を担当いただくのは吉田昌生さん。新月の星の下、ヨガと瞑想の時間を楽しんもらいます。ヨガのあとは、yuasakoさんによるクリスタルボウルの音浴を。ヨガとサウンドバスで内側に意識を向けて、感情の波を感じながら11月1日のスタートになる「1」が並ぶ日に、再生と感情の癒しを促す時間を過ごします。その過程で自分を深く育んでいくことに焦点を当てています。

本イベントは、AWAKEME限定ドリンク「スターリーボトル　デトックスウォーター」がセットになっています。宇宙で出会った鮮やかな惑星たちを詰め込んだスターリーボトルで、手の中に広がる小さな宇宙を楽しんで。プラネタリアTOKYO内にあるカフェ「Cafe Planetaria」の特別メニューで身体の内側を優しくリセット。

ヨガ

Yoga
吉田 昌生

マインドフルネス講師、作家
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事
株式会社MELON Chief Mindfulness Officer

日本でマインドフルネスが知られていなかった2009年からマインドフルネスの指導を開始し、ヨガスタジオの運営やメルマガやYoutubeを通して、マインドフル ネスの普及・啓蒙にも務める。書き下ろした初の著書「1日10分で自分を浄化す る方法~マインドフルネス瞑想入門~」(WAVE出版)は2015年1月発売開始後、Amazonの自 己啓発部門で1位を獲得。以降、これまでに執筆したマインドフルネスの著書は13冊。大手スポーツクラブのメンタルプログラム監修、瞑想アプリの監修、 国内最大級のヨガイベントや瞑想イベントに登壇。企業や大学での講演・研修を多数行なっているほか、マインドフルネス瞑想の実践講座、指導者を育成する講座も開催。 2023年11月に新刊「書いて整える1分間瞑想ノート(フォレスト出版)」を発売。

サウンドバス

Sound Bath
yuasako

クリスタルボウル奏者／Ales Bloom合同会社代表
重要文化財や歴史的建造物内での演奏会、リトリート招聘や有名ホテルとのコラボイベントなど新たなチャレンジを重ねつつ、活躍の場と幅を広げ続けている。
演奏を聴いたお客様からは
「空間ごと波動が上昇したような音の響きを感じた」
「内側の奥深いところにある本質を揺さぶられた」
「癒しを超えた無限の広がりがあり、清められた気分」
など独自の表現力とそのパフォーマンス性に高評価を得ている。
演奏実績－新江ノ島水族館／ホテル椿山荘東京／東京紀尾井町ロータリークラブ
淡路島禅坊靖寧やザシーン奄美大島にてリトリート開催
他、ヨガ、個人、法人のイベントからのご依頼・出演多数

イベント概要
名称 AWAKEME
〜Inner Waves〜
日程 2024年11月1日（金）
時間 開場19:00／スタート19:30／終了21:00（予定）
会場 コニカミノルタプラネタアTOKYO DOME1
（東京都千代田区有楽町2丁目5-1有楽町マリオン9階）
出演者 ヨガ＆瞑想　吉田昌生
Sound Bath　yuasako
チケット代 ¥5,500（1ドリンク付き）
Instagram @awakeme_mindfulness
お問い合わせ TEL:03-6262-9533
（電話受付 平日10:00~17:00）
タイムテーブル（予定）
19:00 開場
19:30-19:40 オープニング
19:40-20:25 ヨガ by 吉田昌生
20:25-20:55 サウンドバス by yuasako
20:55-21:00 クロージング
21:00 ドリンク＆ソーシャライズ・タイム
21:30 閉場
【備考】
  • ヨガマットの持参は不要です。
  • お着替えの場所がございませんので、 あらかじめウェアや動きやすい服装でご来場ください。終演後にお着替えをご希望の方は、本公演に限りお手洗いをご使用頂けます。
  • イベント開催時の様子を撮影致します（動画・静止画）。SNSやHPなどに掲載させていただくことを予めご了承ください。
  • キャンセルについて
    10/25（金）23:59までにお申し出があった場合はキャンセル手続きを承ります。
    それ以降のキャンセルにつきましてはお受け出来かねますので、何卒ご理解いただきますようよろしくお願い申し上げます。
参加特典
Participation benefits

本イベントは、AWAKEME限定ドリンク「スターリーボトル　デトックスウォーター」がセットになっています。

宇宙で出会った鮮やかな惑星たちを詰め込んだスターリーボトルで、手の中に広がる小さな宇宙を楽しんで。

プラネタリアTOKYO内にあるカフェ「Cafe Planetaria」の特別メニューで身体の内側を優しくリセット。

お申し込みはこちら

AWAKEMEとは？

2022年1月にスタートしたヨガ、瞑想、音楽&ダンスで心と身体を整え解放する ウェルネス・パーティ。

これまで、O-EAST SHIBUYA、CE LA VI TOKYO、 TRUNK(HOTEL)、W OSAKAなどで開催。

イベントを通して、固定観念や思い込みを手放して、ありのままの自分を受け入れることの大切さをメッセージとして発信してきました。

メンタルヘルス(心の健康状態)の重要性がより一層高まっている今、AWAKEMEではヨガ、そして、心と脳の筋トレと呼ばれるマインドフルネス瞑想を誰もが楽しく実践できる場を広げる活動を行なっています。

プラネタリアTOKYOとは？

2018年にオープンした、大人のためのプラネタリウム施設です。

限りなくリアルで美しい星空を映す「プラネタリウムドームシアター」と、新たなドーム映像を体験出来る「多目的デジタルドームシアター」という2つのドームがあり、アーティストとコラボした作品やアロマの香りに癒されるヒーリングプラネタリウムなど様々なプログラムを上映しています。

さらに、星や宇宙の輝きを詰め込んだカフェやショップも併設しており、今までにないプラネタリウム体験をお楽しみいただけます。